Sommer-Yoga
Få dit personlige yoga-program til ferien på lyd. Fordyb dig i uge-forløb med FerieYoga. Bliv introduceret til MediYoga. Eller stå tidligt op og start dagen ‘yogisk’ med MorgenYoga.
Vi har skruet flere yogaprogrammer sammen denne sommer. Der er lidt for enhver smag. Se meget mere på flg. sider:
MediYoga:
Individuel MediYoga (120 min efter aftale)
Tag din yoga med på ferie! Med en lydfil og pdf af din egen yogaserie og meditation, er du godt rustet til virkelig at holde ferie. Du kan dermed lave yoga når som helst og hvor som helst. Giv krop og sind ro og tid til at hente sig selv hjem igen efter flere måneders arbejde. Book Kathrine til en to-timers session, hvor I starter med en samtale og derefter laver yoga, som indtales og sendes til dig. En individuel session kan foregå hjemme hos dig selv eller hos Kathrine.
Introduktion til MediYoga (9. august kl. 17-18)
Prøv MediYoga og mærk effekten på blot en time. Introduktionerne er for dig, der ikke kender MediYoga, har en stresset hverdag eller fx går til fysioterapi pga. smerter i led og muskler, har forhøjet blodtryk, åndedrætsbesvær eller søvnproblemer.
Og så er der fortsætter-sommerhold samt info om nye forløb mod Rygsmerter og Stress.
>> Læs mere om sommerens MediYoga
SommerYoga:
MorgenYoga – GRATIS for medlemmer (fra uge 26)
Start dagen med masser af energi og glæde. Få yogaens værktøjer til en god dag, hvor du fx gennemfører det, du skal med fokus og klarhed. Sæt stikket i dig selv, så at sige. Gratis sommertilbud til morgenfriske medlemmer af Fysioform.
FerieYoga – 3 formiddage om ugen (uge 31 og/eller 32)
Intensive, tematiske mini-forløb med plads til fordybelse. Vælg en eller flere uger. Oplev, hvad det betyder for dit velvære og energiniveau, når du laver yoga flere gange om ugen. Alle kan deltage. Vi er uden i haven, når vejret tillader det – husk solcreme. Forkæl dig selv og gå i dybden med flg. temaer.
- Detox & Vaner (uge 31)
- Vitalitet & Energi (uge 32)
Se mere i holdbeskrivelsen.
Se også info om de faste hold.
>> Læs mere om sommerens Kundalini Yoga