MediYoga
Terapeutisk, forskningsbaseret yoga – udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet.
MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler, samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme – og ikke mindst humøret – kan forbedres.
Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og kan gøres på både stol og måtte.
Yogaformen er særlig god for dig med fx:
- Nedsat bevægelsesfunktion
- Kroniske smerter
- Åndedrætsbesvær
- Forhøjet blodtryk
- Let depression
- Stress
- Søvnbesvær
MediYoga foregår i små hold i Højvangen 2, undervist af MediYoga-instruktør og ergoteapeut Bettina Nielsen.
Hvis du vil vide mere: Kontakt os på telefon 56 95 40 11 kl. 10 – 12 på hverdage.
Alle vores behandlinger
Patienthold
Vi tilbyder både specialiserede og blandede træningshold for patienter med fx gigt, sclerose, rygproblemer mv.
Laserbehandling
LaserNeedle og AStar: Er effektiv mod en række smertetilstande, hævelse, inflammation, samt forskellige former for gigt.
Annes Rygskole
Få styr på dine rygsmerter. For dig, gerne vil træne sammen med ligestillede og under supervision af en fysioterapeut.
Massage
Massage kan være med til at lette muskelsmerter, spændingshovedpine, væske i kroppen og en hel del andre fysiske belastninger.
Medicinsk Akupunktur
Medicinsk akupunktur er særligt velegnet til smertelindring og mod betændelse i led.
Chokbølge
Overfører energi til vævet og øger herigennem blodcirkulationen og fremskynder kroppens egne helingsprocesser.
GLA:D - Godt Liv med Artrose i Danmark
GLA:D (Godt Liv med Artrose i Danmark) er et behandlingstilbud til patienter med artrose (slidgigt) i hofte og/eller knæ.
MediYoga
Medicinsk yoga kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler, samt mindre stress og uro.
Stressbuster - Til børn ramt af stress
Stress dæmpes ved at berolige det sympatiske nervesystem. En StressBuster er uddannet til at kunne tale med barnet eller den unge om deres stress på deres niveau.
Dynamisk flow & Meditativ Flow Træning
Dynamisk Flow Træning Torsdage kl. 17:00-18:00. Suikido dynamisk flow træning er en fusion af yoga, dans, tai chi og naturlig bevægelse.
Kranio Sakral Terapi
Kranio sakral terapi er en blid manuel behandlingsmetode til at undersøge, evaluere og optimere funktionen af nervesystemet i sin helhed.
Indlægssåler
En indlægssål kan være med til at afhjælpe eller forebygge problemer i kroppen, der er relateret til dine fødder.