Tag •

smidighed

Tags afspænding, anti-stress, gigt, gravid, hjertekarsygdom, indre ro, kræft, kropsbevidsthed, meditation, mindfulness, nakke, parkinson, patienttræning, ryg, sclerose, smidighed, yoga

MediYoga

•

Medicinsk yoga - udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. For dig med særlige udfordringer.

Tags core, koordination, kropsbevidsthed, smidighed, styrke

Pilates

•

Pilates er et system af stræk og styrkeøvelser, som har fokus på muskelkorsettet og udføres på måtte.