Intensivt træningsforløb i august 2026
Gode fødder er grundlaget for god bevægelse. Når fødderne er stærke, smidige og fungerer godt, bliver det lettere at gå, holde balancen og bevæge sig gennem hele livet.
På dette intensive træningsforløb får du både viden og praktiske redskaber til at passe godt på dine fødder – også efter kurset er slut. Vi arbejder med smidighed, styrke, stabilitet, balance, bruger bolde og småredskaber til massage og afspænding og du lærer enkle øvelser, som nemt kan blive en del af din hverdag. Vi ser også på storetåens betydning for gang og balance samt de mest almindelige fodproblemer som hælspore, svage ankler, nedsunken forfod, hammertæer og knyster.
Målet er, at du går hjem med en bedre forståelse af dine fødder og inspiration til selv at bevare deres styrke, bevægelighed og funktion mange år frem.
Holdet er for alle, der har lyst til at gøre noget godt for deres fødder – og dermed for hele kroppens bevægelse.
Tid: De 4 tirsdage i august kl. 16.00–17.00
Pris pr. gang: kr. 136,28/155,00 (m. henvisning/u. henvisning)
Sted: Fysioform Bornholm, Højvangen 6, 3700 Rønne
Underviser: Fysioterapeut Anette Munch
Tilmelding: Ring på 56 95 40 11
Skriv til info@fysioformbornholm.dk
eller kig forbi Fysioform Bornholm, Højvangen 6, Rønne