Træning

Træn præcis efter dine ønsker – med en personlig træner, holdtræning og træning på maskiner.
Her er alt fra max intensitet og styrke til smidighed og afspænding - og altid professionel vejledning.

Træningshold

Bold

Styrke, stabilitet, koordination og balance på store bolde. Der er både basis, og øvede

Cykling – Suunto

Effektiv træning i højt tempo. Vi tilbyder forskellige former for cykling, både morgen, eftermiddag og aften.
 

Golf Fitness

Golfklinik Bliv en bedre golfspiller med hjælp fra din Golfklinik. Vi er med i det eksklusive og landsdækkende samarbejde Golfklinik...
Read More
 

Holdtræning for fibromyalgi ramte

FysioForm tilbyder et hold til fibromyalgi ramte. Alle med diagnosen kan deltage på holdet. Holdets indhold: Træning: som vi hver især...
Read More
 

Kropsbevidshed og afspænding

Undervisningen sigter mod at deltagerne får øget kropsbevidsthed og opnår evnen til at finde indre ro. Der arbejdes med afspændende...
Read More

MediYoga

Medicinsk yoga - udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. For dig med særlige udfordringer.

Personlig træning

Personlig træning er for dig, som vil tabe dig eller bare generel i bedre form. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte henne og har svært ved at opretholde motivationen.
 

Relaxibility

Kom ned i gear med rolige bevægelser og stabilitetstræning med fokus på åndedræt.   Det er Terese Tarp der kører...
Read More
 

Stram op

Der arbejdes med stående og liggende øvelser med eller uden redskaber. Styrketræning for hele kroppen. Det er Kirsten Madsen der...
Read More

Wuji Gong

Wuji Gong er et redskab til ro, afstresning og heling af krop og psyke igennem kropsøvelser, visualisering og mindfulness.

Zumba og Move

Zumba er for alle der ønsker en sjov og anderledes træningsform. Du får sved på panden og et smil på læben – med garanti.

Træning under opsyn

Du kan til hver en tid få hjælp til din træning. Der er nemlig altid en fysioterapeut eller instruktør i træningscentret.


Også patienthold

Vi tilbyder både blandede og specialiserede træningshold for særlige patientgrupper. Fx apoplexi, sclerose, R.A. og parkinson.

Ring og hør mere på 5695 4011 – eller klik på linket.

Se patienthold

Vores instruktører


Tjek Holdplan

Vi har  holdtræning alle dage i ugen, og du kan træne præcis efter dine ønsker

– lige fra max intensitet og styrke til smidighed og afspænding.

Se holdplanen


Bliv medlem

Træn billigt eller gratis på hold – og så ofte du vil i træningscenteret.

Du kan vælge medlemskab med klippekort, månedskort og årskort. Særlige priser for studerende og pensionister. Også firmaaftaler.

Medlemskab