fbpx

Skulderhold med Andreas

Praktisk info

Instruktør Andreas Mikkelsen
Tidspunkt Tirsdag fra 16.10 - 17.00

Beskrivelse

Skulderhold med Andreas

Fysioterapeut Andreas starter nyt hold op 22. februar 2022, med fokus på specifik træning af skulderen, med henblik på smertelindring og øget bevægelighed.

Holdet henvender sig til dig, der problemer/smerter i skulderen. Holdet er både for dig, der har fået øvelser til din skulder før, men har svært ved at finde motivationen til at få dem lavet regelmæssigt, men også til dig, der ikke har prøvet at træne din skulder tidligere.

Vi træner øvelserne i fælleskab, men niveauet bliver tilpasset den enkelte og alle øvelser bliver korrigeret, så du får det maksimale ud af din træning.

Øvelserne vil indeholde mobilitet, stabilitet, koordination og styrke med brug af forskelligt udstyr, såsom bolde, elastikker, håndvægte m.m.

Tid: Tirsdag kl. 16:10 til 17:00.

Pris med henvisning: kr. 120,35 pr. gang.

Pris uden henvisning: kr. 150,00 pr. gang.

Tilmelding: Kontakt FysioForm på tlf. 56 95 40 11 eller mail til info@fysioformbornholm.dk

Læs mere om Andreas her: