Tag

smidighed

MediYoga

Medicinsk yoga - udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. For dig med særlige udfordringer.

Yoga

Kombinationen af åndedræt, bevægelse, hånd- og øjeposition, lyd, afspænding og meditation giver dig styrke og energi.

Pilates

Pilates er et system af stræk og styrkeøvelser, som har fokus på muskelkorsettet og udføres på måtte.