Tai Chi

Praktisk info

Instruktør Henrik Pedersen
Tidspunkt Patient hold: onsdage fra 12.00-12.55 Træningscenter hold: Onsdage fra 13.10 - 14.10

Beskrivelse

Tai Chi kaldes også for skyggeboksning, hvor billedet er, at man arbejder med sine skyggesider helbredsmæssigt, fysisk og psykisk. ”

Opgiv din indre grimasse, for det indre smil ved simple, runde, lette og smidiggørende kropslige bevægelser, i en tryg lille gruppe hvor der også er plads til dig.

Bevægelserne er sunde for hele kroppen; lige fra de indre organer og energibaner til knogler, muskler og balancen.

Balance er nøgleordet – såvel fysisk som psykisk, spirituelt og emotionelt., balance i vores indre verden i overenstemmelse med vores miljø og relationer.

Vi lærer gennem formen; om os selv og hinanden og vores plads i verden – og den åbner sig i det uendelige, så (selvom det er en form) er det aldrig det samme.

  • Opgiv den indre grimasse, for det indre smil
  • bevægelserne er sunde for hele kroppen og sindet
  • Balance er nøgleordet
  • Vi lærer gennem formen

Tai chi er ligesom i akupunktur og zoneterapi med til at stimulere kroppens egne helbredende kræfter!

Der oprettes to hold Tai Chi for medlemmer i træningscenteret og et hold for patienter.

Træningscenter hold:  onsdage kl. 13.10 – 14.10

Patient hold onsdage fra 12.00-12.55  tilmelding kan ske ved henvendelse til klinikken

Hvor:                    Højvangen 6, 3700 Rønne

Andet:                   Kom i løstsiddende let tøj og hav’ gerne kina-sutsko med (ikke nødvendigt)