Fødselsforberedelse

Beskrivelse

Fødselsforberedelsen der tager udgangspunkt i kroppen – noget for dig?

 

Er du gravid og ønsker du at forberede dig og din krop på fødslen, er her et tilbud om en fødselsforberedelse, som vil være et godt supplement til de besøg du får tilbudt på hospitalet.

Der vil på dette kursus, blive arbejdet med bevidst aflæring af  unyttige reflekser og du vil få indlært nyt, som vil kunne lette fødslen.

Denne fødselsforberedelse vil give dig redskaber til fødselsarbejdet og oplevelsen af at få kontrol med din krop under hele fødselsforløbet.

Der vil hver gang undervises i fysiske øvelser på gulv, som er styrkende for mave, ryg og korset. Der øves vejrtrækning til brug under fødslen samt fødselstræning. Her ud over undervises der i venepumpen, aflastningsstillinger under såvel graviditet som under fødslen, visualiseringer samt fødestillinger.

Der vil blive taget hensyn til eventuelle særlige behov og afsat tid til snak deltagerne imellem.

Henvender sig til gravide med termin i slutningen af januar eller februar 2018

Varighed: 10 gange á 1½ time
Sted: Fysioform   Højvangen 2,  3700 Rønne
Opstart: Flere gange årligt, næste opstart er: Onsdag  d. 22. november Kl. 18:15 – 19:45.
Pris: 1200 kr. for ikke medlemmer af Fysioform –  900 kr. for medlemmer
Underviser: Sussi Kertesz Psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog)
Tilmelding: Fysioform

Telefon: 56 95 40 11 (bedst kl. 8-12) eller e-mail: info@fysioformbornholm.dk