Kropsbevidsthed og afspænding

Praktisk info

Instruktør Sussi Kertész
Tidspunkt Tirsdag 13.30-14.20 og onsdag 9.00 - 9.50

Beskrivelse

Afspænding kombinerer udspænding, mindfullness, visualisering og vejrtrækning, med henblik på at skabe øget kropsbevidsthed, indre ro samt styrke forbindelsen mellem krop og sjæl.

Afspænding henvender sig til alle, dette hold er gratis for medlemmer af Fysioform.

Medlemmer: Book online via holdplan