Foam roller workshop

Foam Roller workshop d. 30/7-2017

Foam Roller workshop

Du har måske set vores foamrollere/skumruller stå/ligge i FysioForm – både de sorte, de blå og den grå, nogle er hårde og nogle er blødere. Ud fra ansigtsudtrykkene fra flere der har brugt dem, ser nogle af rullerne ud til at gøre mere ondt og nogle mere behagelige.

Foamrolleren kan være et rigtigt fint supplement til dig der vil arbejde med din smidighed, dit bindevæv, din ryg og ømme muskler/områder, balance, core-træning. Foam rollerne kan bruges til mange ting – men der er forskel på de forskellige typer Foam rollers og til hvad og hvordan man kan bruge dem. På denne workshop vil du kunne blive inspireret til hvad og hvordan du kan bruge Foam-rolleren. Det behøver ikke at gøre ondt for at få effekt når du træner med Foamrolleren.

 

Pris kr. 150 for medlemmer og kr. 250 hvis du ikke er medlem Inkl. 1 flaske vand.

Betaling foregår på dagen. Tilmelding via SportSolution eller i centeret.

d. 30/7-2017 kl. 12.30-14.30